21 stycznia 2026

Nowe zasady zwolnień lekarskich w 2026 roku – co się zmieniło?

Od 1 stycznia 2026 r. obowiązują nowe przepisy regulujące zasady wystawiania, wykorzystywania oraz kontrolowania zwolnień lekarskich (L4). Celem zmian jest doprecyzowanie przepisów, ograniczenie nadużyć oraz ujednolicenie praktyki kontrolnej Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.

Co wolno podczas zwolnienia lekarskiego?

Nowe regulacje jasno wskazują, że osoba przebywająca na L4 może wykonywać zwykłe czynności życia codziennego, takie jak:

• wyjście do apteki,

• zakupy spożywcze,

• krótki spacer,

• załatwienie pilnych spraw rodzinnych lub urzędowych.

Warunek jest jeden – czynności te nie mogą utrudniać leczenia ani wydłużać okresu niezdolności do pracy.

Praca podczas L4 – kiedy jest możliwa?

Jedną z istotnych zmian jest dopuszczenie możliwości wykonywania pracy u innego pracodawcy lub w innej formie, jeżeli charakter tej pracy nie jest sprzeczny z celem zwolnienia lekarskiego. Każdy przypadek oceniany jest indywidualnie, a kluczowe znaczenie ma stan zdrowia oraz zalecenia lekarza.

Kontrole ZUS – większe uprawnienia

ZUS otrzymał rozszerzone narzędzia kontrolne. Kontrole mogą dotyczyć zarówno:

• prawidłowości wystawienia zwolnienia,

• jak i sposobu jego wykorzystywania.

W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości ZUS może cofnąć prawo do zasiłku chorobowego, a nawet zażądać jego zwrotu.

Co to oznacza dla pracowników i pracodawców?

Nowe przepisy wprowadzają większą przejrzystość, ale jednocześnie nakładają większą odpowiedzialność na osoby korzystające ze zwolnień lekarskich. Kluczowe jest przestrzeganie celu L4 i zaleceń lekarskich.